~ Poulet haché épicé à l’indienne

Keema de poulet – Poulet haché épicé à l’indienne

🔥 Bien assaisonné - un plat savoureux, avec des épices équilibrées qui relèvent le goût sans être piquantes.

Haché de poulet épicé dans une sauce tomate aux pois, relevée d’herbes aromatiques. Accompagné d’un riz au cumin et de lentilles riches en protéines pour une expérience gustative équilibrée.

Propriétés : Perte de poids, alimentation saine, sans gluten, sans lactose

Poids net : 500g

Durée de conservation : 6 mois dans votre congélateur

Préparation : Micro-ondes/poêle : 7-8 min ; Four : 20 minutes

Ingrédients :

Curry de poulet 50 % (cuisses de poulet hachées et cuites 14 %, petits pois 7 %, oignons, concentré de tomates 2 %, tomates 2 %, gingembre, huile d’olive vierge extra, épices, sel, ail, piment, amidon de riz, concentré de jus de citron), riz au cumin cuit 30 % (eau, riz, huile d’olive vierge extra, oignons, cumin <1 %, sel, gingembre, ail), tomates, lentilles cuites, oignons, tomates semi-séchées (tomates,sel), concentré de tomates, coriandre, sel, huile d’olive vierge extra, épices, gingembre, ail, concentré de jus de citron vert.

Valeurs nutritionnelles	Pour 100g	Par portion (500g)
Énergie	576kj/ 137kcal	2534kj/ 603kcal
Matières grasses	6,6g	29g
dont acides gras saturés	2,7g	12g
Glucides	10g	44g
dont sucre	1,9g	8g
Fibres	1,7g	8,5g
Protéines	10g	44g
Sel	1g	4g